防災講座

防災を非日常ではなく、防災＝日常と考えます。

いつかやろうが「今日からはじめよう」にできる3つの防災講座をご用意しております。

■〜はじめての〜ポリＣＯＯＫ®︎講座

■味噌玉講座

■災害時、1週間の献立を考えよう　～もう迷わない～

暮らしに役立つポリ袋料理をお伝えする講座です。

ポリ袋料理は食材を安全なポリ袋（高密度ポリエチレン）に入れて湯煎（加熱）する調理法です。

食材の旨み・栄養素を逃さないため、素材そのもののお味を楽しむことができます。

また一つのお鍋で同時調理が可能です。

普段の生活にも防災にも役立つ調理法なので是非知っていただきたい講座です。

※ＺＯＯＭというアプリを使用し、オンライン講座とさせていただきます。

ポリＣＯＯＫ®︎調理法は防災にも普段にも役立つ

簡単美味しい同時調理です。

〜はじめての〜ポリCOOK®︎講座では、

大切にしている

“基本のご飯”

“基本の鮭“

“基本のカボチャ“を作ります。

基本をしっかり学ぶことで、

アレンジも楽しめます。

そして、

ポリ袋に入れて炊き上がるご飯、

どんな味がするか、食べてみてください♪

【このような方にオススメです】

☑　災害時、家族の栄養が気になる方

☑　ポリ袋調理を普段の家事に活かしたい方

☑　簡単に美味しく防災したい方

☑　防災のキッカケにしたい方

☑　備蓄に防災レシピを活かしたい方

1人で考えるのは簡単ではないので、

みんなと一緒に考える講座です。

【このような効果が得られます】

■ポリ袋調理の不安が解消できる

■災害時、家族の食事を具体的に考えることができる

■ずっと気になっている防災に取り組むキッカケになる

■日常に取り入れることで、備蓄のメニューも考えやすくなる

【講座内容】

■ポリ袋調理法について

■実践！ポリＣＯＯＫ®︎調理で作ってみよう♪

・基本のご飯

・基本の鮭

・基本のカボチャ

※オンライン講座のため、材料はご準備お願いします。

当日、一緒に作っていただいても、見るだけの参加、

どちらでも構いませんが、可能であれば一緒に作ることを

オススメいたします。

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募集中♪

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【開催日程】　リクエスト開催

■講座時間　　約90分

■資料　　　　事前に資料、オリジナルテキストを送付します

■定員　　　　4名まで

■料金　　　　4,400円

■申込み〆切　　資料送付のため、開催日の1週間前まで

～親子で楽しむ～　 贈り物の味噌玉ワークショップ

味噌玉作りは

栄養価が高いお味噌と乾物を組み合わせます♪

普段にも災害時にも役に立ちます。

ぜひこの機会に、

一緒にコロコロしながら

可愛い味噌玉を作ってみませんか？

大人もこどもも楽しめます♡

大人の方のみのご参加もお待ちしております。

【内容】

　味噌玉作り♪

　　☆一緒に味噌玉作りにチャレンジ☆

【会場】　ＺＯＯＭオンライン

【時間】　60分

【料金】　 2,000円（税込））／親子料金（ご兄弟何人でも同額）　

※オンライン講座となりますので、材料は事前にご準備ください

災害時のメニュー、考えたことありますか？

ライフラインが止まったなか、何を食べますか？

もし家族の好きな味が備蓄できていると安心できます。

なかなか1人では進まないことも、

一緒に考えることで今日から始めましょう！

【このような方にオススメです】

☑　防災が気になりつつも、始められてない方

☑　我が家に必要なメニューが知りたい方

☑　1人では進まないので、一緒にやってみたい方

☑　家の備蓄で何日食べられるのか、考えてみたい方

1人で考えるのは簡単じゃないので、

みんなと一緒に考える講座です。

【このような効果が得られます】

■我が家のメニューを作成するキッカケになる

■メニューを決めることで何がどれくらい必要かわかりやすくなる

■日常に取り入れることで、備蓄のメニューも考えやすくなる

【講座内容】

・災害について

・1週間の献立を考えるワーク

※1ヶ月後に献立のシェア会があります。

／

募集中♪

＼

【開催日程】　　リクエスト開催

■講座時間　　約90分

■資料　　　　事前にデータを送付

■定員　　　　２〜４名

■料金　　　　4,400円

■申込み〆切　　開催の1週間前まで

【キャンセルポリシーについて】

ご満足いただける講座を提供し、

双方にとってスムーズで気持ちの良い講座になりますよう、

いくつかお願い事項を設けております。

お手数ではございますが、お申込みの際は必ずご確認ください。

よろしくお願いいたします。

・受講料は、原則事前入金にてお願いいたします。

・お申込み後、万が一ご都合が悪くなった場合は遠慮なくご連絡ください。

　その際は、キャンセルではなく日程変更にて承ります。

・お子さまの急な体調不良等でご連絡が当日になってしまった場合、日程変更の手数料等はいただきませんのでご安心ください。

・万一やむを得ないご事情で、入金後に延期ではなく、

　完全キャンセルをご希望の場合は、以下のキャンセル料を頂戴いたしますので、あらかじめご了承ください。

3日前・・受講料の30％

前日・・・受講料の50%

当日・・・受講料の100％

振込手数料を差し引いて返金いたします。

・日程変更となったものの、延期が続き最終的にキャンセルとなる場合は、

当日キャンセルと同様、受講料の100%をキャンセル料として頂戴いたします。